loader
wisten-iphone
O NAS
Nauka Pływania dla dzieci i dorosłych w Mińsku Mazowieckim.

4 Style to nic innego jak inicjatywa trzech pasjonatów pływania, która ma na celu wprowadzenie całkiem nowej jakości nauki i doskonalenia pływania w Mińsku Mazowieckim. Kochamy to co robimy dlatego każdą wolną chwile spędzamy w wodzie na doskonaleniu własnych umiejętności. Wiemy, że przy odrobinie chęci i zaangażowania kursanta jesteśmy w stanie nauczyć pływać każdego. Naszym celem jest zarażenie jak największej ilości osób naszą pasją, Nie jest ważne w jaki celu chcesz nauczyć się pływać lub pływasz. Rekreacja, sport czy chociażby triathlon. Wiemy, że dzięki najnowocześniejszym metodom nauczania każda osoba może osiągnąć wyznaczone prze siebie cele, a także czerpać wielką przyjemność z pływania, ćwiczenia lub trenowania w wodzie.

• Nie musisz mieć kondycji ani być super sportowcem żeby dobrze pływać.

• My nie prowadzimy lekcji z brzegu basenu, jesteśmy z wami w wodzie.

Demonstrujemy wszystkie ćwiczenia i pomagamy w ich poprawnym wykonaniu.

• Nie używamy desek, makaronów ani innych sprzętów, które tylko w założeniach

mają ułatwić pływanie

• Lekcje odbywają się na basenie do nauki pływania z ciepłą wodą, dopiero na
ostatnim etapie przenosimy się na duży basen
Analiza zachowania ludzkiego ciała w wodzie doprowadziła do zmian w sposobie nauczania. My także nie stoimy w miejscu. Wykorzystujemy i czerpiemy wiedzę z najnowocześniejszych metod nauki pływania na świecie takich jak Total Immersion, Swim Smooth czy chociażby Shaw Method. Zdajemy sobie sprawę, iż woda stawia przed każdym wiele wyzwań zarówno podczas początkowych etapów nauki pływania jak i trenowania. Biorąc pod uwagę, każdy z etapów pływania kładziemy główny nacisk na zrozumienie "mechaniki ruchu" oraz samej wody, która nie jest naturalnym środowiskiem dla człowieka.

Stosowane przez nas metody nie mają nic wspólnego z tradycyjnymi sposobami nauki pływania. Już na samym początku czyli na etapie nauki wykluczyliśmy z użycia tak przestarzały sprzęt jak deska, makaron czy chociażby bojka pływacka. Stawiamy za to na równowagę w wodzie, czyli umiejętności, którą może posiąść każdy zarówno dziecko jak i dorosły. Jakie są rezultaty? W czasie, gdy osoby uczące się pływać z deską borykają się z problemem tonących "walczących" nóg po odstawieniu sztucznie poprawiającego wyporność ciała sprzętu my jesteśmy już na kolejnym etapie budowy naszego stylu. Większość osób uważa pływanie za bardzo przyjemną, relaksująca i dobrze wpływającą na zdrowie dyscyplinę sportu. Zdziwienie pojawia się wielokrotnie po pierwszej lekcji, gdy wychodzimy bardzo zmęczeni z wody. Niestety nawet osoby umiejące pływać często niepotrzebnie zmagają się z wodą co prowadzi do bezsensownej straty energii, a także może doprowadzić nawet do kontuzji. Dzieje się tak ponieważ, proponowane przez trenerów i instruktorów tradycyjne metody nauki i doskonalenia pływania skupiają się głównie na zwiększaniu częstotliwości ruchów rąk i nóg. My stawiamy za to na opływowość czyli wydłużenie osi naszego ciała oraz efektywny napęd, którego podstawą jest wykorzystanie naszego całego ciała, głównie jego ciężaru.

Dzięki starannie dobranym ćwiczeniom, każdy może zdobyć takie umiejętności jak równowaga, opływowość oraz efektywny napęd w wodzie. Podzielenie poszczególnych sekwencji ruchów w każdym stylu na mniejsze fragmenty, które wprowadzamy stopniowo sprawia, że każdy może stać się dobrym pływakiem. Wystarczy jedynie odrobina chęci oraz regularne ćwiczenie, a pływanie może stać się jedną z największych przyjemności w Twoim życiu .
OFERTA
Prowadzimy zajęcia w zakresie nauki oraz doskonalenia pływania we wszystkich stylach pływackich.

Niezależnie od wieku i poziomu sprawności

Indywidualne dopasowanie do potrzeb klientów

Szkolimy dzieci od 3 do 16 lat

Szkolimy dorosłych od 16 do 116 lat

CENNIK
Zapoznaj siĘ Z CENNIKIEM

Nauka i doskonalenie pływania

Dzieci w wieku od 3 do 16 lat

Nauka i doskonalenie pływania

Osoby dorosłe od 16 do 116 lat

Nauka i doskonalenie pływania

Warsztaty